Category স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। একদিকে সন্তান জন্মদানের আনন্দ। অন্যদিকে নিজের ও সন্তানের সুস্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তা। কারন গর্ভাবস্থায় অনেক …

একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক শিশুর জন্মদানের প্রথম শর্ত কি জানেন? গর্ভবতী মায়ের যথাযথ যত্ন ও পরিচর্যা। একজন গর্ভবতী মায়ের প্রয়োজন হয় সুষম খাদ্য, সঠিক যত্ন ও সেবা। আর পরিবা…

আপনি কি জানেন, পুরো পৃথিবীতে উচ্চ রক্তচাপকে একটি নিরব ঘাতক হিসেবে ধরা হয়? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, সারা বিশ্বের প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে…

ওজন কমানো অনেকের কাছে একটি চ্যালেঞ্জ মনে হয়। কারন ওজন বৃদ্ধি হতে সময় লাগে না। একটু বেহিসেবী খাবার আর পরিশ্রমের অভাবে অনেকেরই ওজন বেড়ে যায় খুব সহজে। কিন্তু এই ওজন কমা…

বর্তমানে খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হল ডায়াবেটিস৷ এটি মূলত বিপাকজনিত সমস্যা। ইনসুলিন নামক হরমোন উৎপাদন কমে গেলে শরীরে থাকা গ্লুকোজ গুলো ভাঙ্গতে পারে না। এই অবস্থ…

বিশ্ব জুড়ে Diabetes শব্দটি খুবই পরিচিত। প্রত্যেকটা স্থানে এমন কোন পরিবার খুজে পাওয়া যাবে না যেখানে ডায়াবেটিস এর রোগী নেই। পুরা বিশ্বের স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়…

সাম্প্রতিক সময়ে আমরা এমন কিছু রোগে আক্রান্ত হচ্ছি যার পেছনে অতিরিক্ত ওজন অনেকাংশে দ্বায়ী। অতিরিক্ত ওজন শরীরে বাড়তি চর্বি যোগ করে যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দ…

একটি দেহের সুস্থ সবল থাকার জন্য পানির প্রয়োজন সবসময় থাকে। কারন পানি দেহের কোষ গুলোকে সতেজ এবং জীবন্ত রাখে। পানির কারনে দেহে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে এবং শরীরের কেমিক্…

নানান ধরনের জাঙ্ক ফুড খেয়ে আমাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি হচ্ছে। প্রতিনিয়ত আমরা বিভিন্ন দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হচ্ছি। সম্প্রতি সময়ে ডায়াবেটিস নামক রোগ আমাদের অ…