Category স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় আম খাওয়ার উপকারিতা

mango during pregnancy
একটি নতুন পরিবার শুরু করা এবং একটি নতুন জীবন আনায়ন সত্যিই যেন আনন্দের অনুভূতি। প্রতিনিয়ত আপনি আপনার চার পাশে শত শত নিত্য নতুন জিনিসের অভিজ্ঞতা অর্জন করবেন। তাছাড়ও আপন…
আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস কত প্রকার ও কি কি ?

types of diabetes
বর্তমানে ডায়াবেটিস একটি সুপরিচিত হরমোনজনিত রোগ। নানা কারণে ডায়াবেটিস হয়ে থাকে। মানব দেহে রক্তে গ্লুকোজের পরিমান বেড়ে গেলে তাকে ডায়াবেটিস বলে। সাধারণত আমরা য়ে খাবার…
আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস এর লক্ষণ কি কি

diabetic
আমাদের শরীর যখন রক্তে থাকা গ্লুকোজকে ভাঙ্গতে পারে না তখনই ডায়াবেটিস হয়। বিভিন্ন কারনে মানুষ প্রতিনিয়ত ডায়াবেটিস এ আক্রান্ত হচ্ছে।  বয়স, লিঙ্গ, জীবনধারণ সব কিছু…
আরও পড়ুন

এজমা কি? এজমা থেকে মুক্তির উপায়

asthma
বর্তমানে এজমা সমস্যার নাম শুনে নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। আমরা নিজেরা কিংবা আমাদের আশেপাশে বহু লোক এই এজমা সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ কারনবশত শ্বাসনালী সরু বা সংকুচিত…
আরও পড়ুন

কিডনি সমস্যা ও ১০ টি লক্ষণ

kidney disease
কিডনি আমাদের শরীরের এমন একটি অংশ যার মাধ্যমে বিপাক ক্রিয়ায় তৈরী সব বর্জ্য শরীর থেকে বের হয়ে যায়। তাই কিডনি শরীরের একটি অপরিহার্য অংশ। আর কিডনি সমস্যা হওয়ায় মানে আপ…
আরও পড়ুন

ক্যান্সার ও ক্যান্সারের ১০টি লক্ষণ

cancer
ক্যান্সার এমনই এক মরণব্যাধি যা মানুষকে সবচেয়ে বেশি ভোগায়। কারো দেহে যদি ক্যান্সার বাসা বেঁধে ফেলে তাহলে মৃত্যু থেকে ফিরিয়ে আনা খুবই কষ্টসাধ্য ব্যাপার। ক্যান্সার রোগীর…
আরও পড়ুন

নিয়মিত খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

Benefits of dates
পৃথিবীতে অনেক জান্নাতি ফল রয়েছে, যেমন- খেজুর, আঙ্গুর, কলা, জলপাই ও ডালিম হচ্ছে জান্নাতি ফল। পবিত্র হাদিস শরীফে এই খেজুরকে জান্নাতের ফল বলে আখ্যায়িত করা হয়েছে। খেজুর আ…
আরও পড়ুন

গর্ভবতী মায়ের পাঁচটি বিপদ চিহ্ন

Five danger signs for a pregnant mother
গর্ভাবস্থা অন্য যে কোন সময়ের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা৷ এটি সুস্থ সন্তান জন্মদানের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। আর এইসময়ে গর্ভবতী মায়ের দিকে সর্বক্ষণ খেয়াল রাখতে হয়। ক…
আরও পড়ুন

৬ মাসের গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

6 month pregnant mother's food list
গর্ভাবস্থা একজন নারীর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। একদিকে সন্তান জন্মদানের আনন্দ। অন্যদিকে নিজের ও সন্তানের সুস্বাস্থ্য নিয়ে দুশ্চিন্তা। কারন গর্ভাবস্থায় অনেক …
আরও পড়ুন

গর্ভবতী মায়েদের জন্য ১০ টি পুষ্টিকর খাবার

10 nutritious foods for pregnant mothers
একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক শিশুর জন্মদানের প্রথম শর্ত কি জানেন? গর্ভবতী মায়ের যথাযথ যত্ন ও পরিচর্যা। একজন গর্ভবতী মায়ের প্রয়োজন হয় সুষম খাদ্য, সঠিক যত্ন ও সেবা। আর পরিবা…
আরও পড়ুন